心の知能指数を(EQ)を高く保とう
2024年8月3日
上手くいく人は相手の立場で物事を考える
上手くいかない人は自分の立場で物事を考える
頭で浮かんだことがすぐに口に出てしまったり、すぐに怒ったり、嫉妬から誰かを傷つけたりと感情のコントロールができない人はせっかくのうまくいくチャンスを逃してます。
ちょっとした感情の狂いが上手くいく人になれるか上手くいかない人になるのかの分かれ道だと思います
EQの低さを示す例は身近にあります
公共交通機関で喧嘩してる人、人目を気にもせずに子供をキツく叱ってる親、汚い言葉で恋人を傷つけてる人、陰で批判ばかりしている従業員、威圧感満載で怒っている人
より良いEQは満足した人生に不可欠です。
個人、仕事、家庭どの場面での良好な人間関係を保つ為には必要です
たった一度の感情を抑えられない事により台無しになってしまう人間関係はあるはずです。
負の感情を感じた時は感情に任せて衝動的な言葉を言って傷つけたり悲しませたり恐れさせたりしないように感情をコントロールしよう。
EQが高い人は人の立場で物事を考えます。感情に左右されず冷静に対応できます。それは自分だけが上手くいくのではなく相手にとっても上手くいく事です
高いEQを!より良い毎日を過ごす為には絶対に必要!
心がけよう
1)間を置いて話そう
気持ちが負の時こそ反射的に話すのはやめよう。
一呼吸おく、送ろうとしたLINEを一旦送らない、今日話さない。
2)共感する気持ちを持つ
人に共感して相手の考えを理解するのは物凄く難しい事です。だからこそ、この力を持っている人は人から尊敬されて信頼されると思います。
本当の共感できる人は自ら相手を知ろうとします。時間をかけて相手を理解しようと労力かけられる人になろう
「長い付き合いだから、家族だから、恋人だから、上司だから」何も言わなくて分かり合えるって思ってないですか?小さい変化に気づける習慣を忘れずに!